Kreivakaklystė yra galvos sukamojo raumens sutrumpėjimas, kuris pasireiškia galvos pasvirimu į šoną ir smakro pasisukimu į priešingą pusę. Ir nors kartais kreivakaklystė žmonėms praeina savaime, be jokio gydymo, atkritimo tikimybė išlieka. Gydant kreivakaklystę paprastai tenka pasitelkti įvairias tam pritaikytas gydymo priemones ir metodikas.
Lėtinė kreivakaklystė gali sukelti labai varginantį nuolatinį skausmą ir apsunkinti kasdienių užduočių atlikimą. Laimei, šiuolaikinė medicina ir masažo terapija gali padėti sumažinti jaučiamą skausmą ir kaklo sustingimą. Kartais, norint išspręsti kreivakaklystės problemą, prireikia net chirurginės intervencijos. Tačiau paprastai kreivakaklystė veiksmingai išgydoma tradicinėmis priemonėmis, jei gydymas pradedamas taikyti kuo anksčiau – tai ypač aktualu kalbant apie vaikus.
Kas nulemia kreivakaklystės atsiradimą?
Kreivakaklystė gali būti paveldėta, ji gali išsivystyti vaisiui dar esant gimdoje, arba atsirasti dėl raumenų pažeidimo ar kaklo aprūpinimo krauju sutrikimų.
Patyrus raumenų ar nervų sistemos traumas taip pat gali išsivystyti kreivakaklystė. Tačiau dažniausiai kreivakaklystės atsiradimo priežastys būna nežinomos. Tokiais atvejais šis sutrikimas vadinamas idiopatine kreivakaklyste.
Kreivakaklystės simptomai
Kreivakaklystės simptomai gali pasireikšti palaipsniui ir laikui bėgant stiprėti. Dažniausiai pasitaikantys simptomai yra šie:
- negalėjimas laisvai judinti galvos;
- kaklo skausmai arba sustingimas;
- galvos skausmai;
- vienas petys būna aukščiau už kitą;
- kaklo raumenų patinimas;
- smakro pakrypimas į vieną pusę.
Kreivakaklystės gydymas ir masažai
Iki šiol nėra priemonių, kurios galėtų padėti apsisaugoti nuo kreivakaklystės. Tačiau ankstyvas gydymo procesas gali pagelbėti užkertant kelią sunkesniems padariniams ir įvairioms komplikacijoms.
Gydytojai šią sveikatos problemą sprendžia atsižvelgdami į jiems žinomą jos atsiradimo priežastį. Egzistuoja ne vienas gydymo būdas, tačiau vieni dažniausių yra:
- šildymas,
- masažas,
- fizinė terapija arba chiropraktika,
- tempimas,
- galvos ir kaklo judesių amplitudės pratimai,
- kaklo įtvaras.
Kreivakaklystės gydymo būdų yra ne vienas, tačiau viena iš pagrindinių priemonių, kuri padeda sumažinti kaklo spazmus ir atsikratyti juntamo skausmo, dažnai būna masažas.
Masažo terapijos metu gali būti pasitelkiamos įvairios masažo technikos, tokios kaip švelnus ir atpalaiduojantis masažas, tikslinių taškų masažas, šildomosios masažo metodikos, kaklo judesių amplitudės pratimai, pasyvus tempimas ir kitos masažo technikos, kurios skirtos atpalaiduoti, pašalinti įtampą ir mobilizuoti kaklo srityje paveiktus raumenis.
Reguliariai atliekamas masažas gydant kreivakaklystę padeda veiksmingai pašalinti įtampą kaklo raumenyse ir atstatyti judesių amplitudę. Pasitelkiamos masažo technikos yra nukreiptos į raumenis, sausgysles, raiščius ir kitus jungiamuosius audinius. Todėl neretai jos tampa vienomis veiksmingiausių priemonių, kurios sumažina skausmą, suteikia galimybę lengvai judinti kaklą ir pašalina iki tol jaustą diskomfortą. Be to, masažo pagalba sumažinama raumenų įtampa, pailginamos raumenų skaidulos, pagerinama kraujotaka, sumažinami arba visai pašalinami įvairūs nemalonūs pojūčiai ir uždegimai, padidinamas lankstumas ir sąnarių mobilumas.
Gyvenimas turint kreivakaklystę
Kreivakaklystė, kurią sukelia fizinės traumos ar ligos, paprastai yra laikina ir išgydoma. Tuo tarpu naujagimiams ir mažiems vaikams kreivakaklystės problemą išspręsti dažnai būna lengviausia. Tačiau įgimta ir labiau pažengusi kreivakaklystės forma gali sukelti ilgalaikes sveikatos problemas.
Lėtinė kreivakaklystė gali sukelti daug komplikacijų, tarp kurių yra ir:
- kaklo raumenų patinimas,
- neurologiniai simptomai, atsirandantys dėl suspaustų nervų,
- lėtinis skausmas,
- sudėtingesnis kasdieninių užduočių atlikimas,
- negalėjimas vairuoti,
- socializacijos problemos,
- atsiskyrimas,
- depresija.
Taigi, jei jau kurį laiką jaučiate kreivakaklystės požymius, jokiu būdu nenumokite į juos ranka ir nesistenkite susitaikyti su tokia būsena. Tai yra problema, kuri blogina jūsų gyvenimo kokybę ir sukelia daug problemų, todėl ieškokite pagalbos ir išbandykite šiai sveikatos problemai spręsti skirtas veiksmingas priemones.
