Masažo terapijos nauda virškinimo sistemai
Patyrus stresą ar bet kokias neigiamas emocijas, paprastai nerimą juntame ir skrandyje. Todėl visiškai nenuostabu, kad nuolatos susiduriant su dideliu stresu ir įtampa, laikui bėgant galima susidurti ir su labai rimtomis virškinimo sistemos ligomis. Laimei, mūsų virškinimo sistemai didelės naudos gali turėti masažo terapija.
Gerina virškinimo funkciją
Akivaizdžiausia pilvo masažo nauda yra virškinimo funkcijų gerinimas. Atlikti tyrimai rodo, kad masažo terapija gali padėti sprendžiant net ir labai rimtas virškinimo sistemos problemas, kartu sumažinant pilvo apimtį bei vidurių užkietėjimą.
Mažina žarnyno disbalansą
Neteisinga ar nereguliari mityba, stresas, tam tikrų vaistų šalutinis poveikis – priežasčių, kodėl gali tekti susidurti su žarnyno disbalansu ir įvairiomis pilvo bėdomis, tokiomis kaip virškinimo sutrikimai ar pilvo pūtimas, yra daugybė. Tačiau paprastai virškinimo procesui trukdo įvairūs fiziologiniai veiksniai, kuriuos tokiais atvejais gali pašalinti masažo terapija, padėdama sumažinti žarnyno disbalansą ir pašalinti diskomforto jausmą.
Stiprina imuninę sistemą
Ar žinojote, kad labai daug sveikatos problemų, su kuriomis mums tenka susidurti, prasideda nuo mūsų žarnyno? Tuo tarpu nemenka mūsų imuninės sistemos dalis yra virškinamajame trakte. Tai reiškia, kad jei mūsų žarnyno sveikata sutrinka, pasekmes juntame visame organizme. Laimei, masažo terapija gali padėti pagerinti limfotakos ir kraujotakos sistemas, kas prisideda ir prie geresnės imuninės sistemos darbo. Jei kartu pasirūpinama ir sveika bei subalansuota mityba, vengiama streso ir pakankamai laiko skiriama poilsiui, galima dar veiksmingiau sustiprinti imuninę sistemą.
Natūrali alternatyva vaistams
Atliktų tyrimų rezultatai rodo, kad masažo terapija gali būti labai veiksminga priemone, apdedančia palengvinti įvairias virškinimo sistemos problemas. Tai reiškia, kad masažas yra natūrali alternatyva vaistams. Reguliariai atliekama masažo terapija gali padėti pagerinti virškinimo funkcijas, paskatindama peristaltinį judėjimą virškinimo trakte. Kai masažas pagerina žarnyno veiklą, kartu pagerėja ir dujų pašalinimas, tokiu būdu sumažinant pilvo pūtimą, jo skausmą ir bendrą diskomfortą.
Ir nors kai kurių virškinimo sistemos ligų bei sutrikimų atveju gali būti skiriami vaistai, pasitelkiant masažo terapiją vartojamų vaistų dozę neretai galima sumažinti, tačiau visuomet apie tinkamiausią gydymo planą būtina pasitarti su savo gydytoju, kuris geriausiai žino jūsų sveikatos istoriją ir dabartinę būklę.
Pagerina laikyseną
Susiduriant su skrandžio ir žarnyno negalavimais bei įvairiomis virškinimo sistemos ligomis, neretai dėl to nukenčia ir žmogaus laikysena. Tuo tarpu masažo terapija gali padėti sumažinti juntamą įtampą ir tokiu būdu pašalinti žarnyno viduje atsirandančius spazmus bei kitus diskomfortą keliančius pojūčius. Visa tai gali pagelbėti pagerinant ir žmogaus laikyseną.
Sumažina PMS simptomus
Kai kalbama apie pilvo masažo terapiją, nereikėtų apsiriboti vien tik virškinimo sistema. Taip pat būtina išskirti ir dar vieną masažo terapijos privalumą žmogaus sveikatai – ir tai yra PMS simptomų, tarp kurių yra ir skausmas, vandens sulaikymas bei nerimas, mažinimą.
Sumažina fizinį ir emocinį stresą
Pilvo masažas gali padėti sumažinti juntamą fizinį ir emocinį stresą, kas tiesiogiai prisideda prie geresnės virškinimo sistemos veiklos bei įvairių negalavimų mažinimo. Kadangi virškinimo sistemos sutrikimai gali paveikti mūsų fizinę ir psichologinę savijautą, masažo pagalba sumažinus virškinimo negalavimus, galima pašalinti ir žmogaus juntamą diskomfortą, tokiu būdu pagerinant ir bendrą gyvenimo kokybę.
