15 min. mankšta ryte – energijos dozė visai dienai!
Esate labai užimti, o jūsų kasdienis gyvenimas kupinas streso ir įtampos? Vos randate akimirką pailsėti ir atsigauti? Apie galimybę vieną ar kelias valandas skirti sportinei veiklai neleidžiate sau net pagalvoti? Tačiau net jei esate labai užimti ir jums trūksta laisvo laiko, neturėtumėte tuo bandyti pateisinti nepakankamo fizinio aktyvumo.