Pėdų tirpimas gali būti laikina būklė arba tai gali būti lėtinės ligos, pvz., diabeto, pasekmė. Priklausomai nuo to, kas sukėlė tirpimą pėdose, kai kuriais atvejais šis simptomas taip pat gali būti progresuojantis.
Nugaros skausmai gali mus varginti dėl įvairių priežasčių, pvz., dėl pernelyg mažo fizinio aktyvumo, pasikartojančių judesių ar įtampą sukeliančių fizinių pratimų. Nugaros skausmas yra ne tik viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į gydytoją.
Turbūt jau ne kartą teko girdėti, kad sodininkystė ir daržininkystė gali būti labai puiki fizinė veikla, atstojanti net ir labai sunkias bei kompleksines treniruotes, tačiau jei mėgstate sodininkystę arba daržininkystę, puikiai žinote, ką reiškia pirmieji sezono darbai, kurie atima daug jėgų ir po kurių atsigauti prireikia ne vienos dienos.
Išmaniosios technologijos reikšmingai pakeitė mūsų kasdienį gyvenimą – ir daugeliu atžvilgių į gerąją pusę. Tačiau nereikėtų pamiršti, kad šiandien gyvename sėsliau nei mūsų tėvai ir seneliai. Vis daugiau laiko praleidžiame prie ekranų, o daugelio žmonių darbas yra tiesiogiai susijęs su ilgu sėdėjimu prie kompiuterio ar darbo stalo.
Masažo terapijos metu paprastai yra masažuojamas visas arba dalis kūno, o masažo specialistas rankomis glosto, spaudžia, maigo ir trina odą. Skirtingų masažo rūšių yra daugybė ir kiekviena iš jų gali būti pasitelkta sprendžiant skirtingus sveikatos sutrikimus ar negalavimus.
Turbūt esate matę, kaip prieš įvairių sporto šakų rungtynes ar žaidynes sportininkai atlieka kojų tempimo pratimus. Tačiau tokie tempimo pratimai kojų raumenims yra skirti ne tik profesionaliems sportininkams – jie taip pat yra būtini ir kiekvienam iš mūsų, kai sportuojame savarankiškai ar užsiimame bet kuria kita fizine veikla.
Nuospaudos yra viena iš problemų, su kuriomis galime susidurti nepriklausomai nuo amžiaus, sveikatos būklės ir fizinio aktyvumo lygio. Tai yra ypatingai dažna problema, kuri, nors tiesiogiai ir nėra pavojinga žmogaus sveikatai, vis dėlto yra labai nemaloni.
Reguliaraus masažo nauda mūsų sveikatai, savijautai ir gyvenimo kokybei yra didžiulė. Visų pirma jis veiksmingai mažina stresą ir stiprina imuninę sistemą, todėl padeda išvengti įvairių sveikatos problemų ir panaikinti jų sukeltas pasekmes. Atsižvelgiant į tai, verta išsamiau susipažinti su pagrindiniais reguliarios masažo terapijos privalumais.