Dienos archyvai: 2021-04-15

Apšilimas sumažina traumų riziką sportuojant

Apšilimas yra būtina bet kurios sporto treniruotės dalis. Apšildami ne tik paruošiame savo kūną efektyvesnei treniruotei, bet ir apsaugome jį nuo galimų fizinių traumų sportuodami ateityje.