Veiksmingi pratimai su pasipriešinimo juosta
Pasipriešinimo juosta – tai ko gero viena iš lengviausiai prieinamų ir tikrai nebrangių priemonių, kurias galima naudoti treniruotėms. Ši veiksminga priemonė raumenims treniruoti tinka tiek pradedantiems mankštintis, tiek tiems, kurie jau yra gerokai pažengę šioje srityje.